こんにちはスタッフの上川です 皆様は日常的に運動や 身体のケア(ストレッチなど)をしていますか? 必要だとはわかっていても ”続ける”のが難しい これは多くの方に共通の悩みだと思います そんな皆様に提案です 日々の身体ケアはスケジュール化しましょう…
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