ヘルボのブログ

トータルヘルスケアスタジオHealboのスタッフブログです

2016-09-05から1日間の記事一覧

高燃費動作のあなた!疲れやすさの原因はあなたの動きに隠されています!

こんにちはスタッフの上川です。 今日は障害予防や脱力・疲労回復につながるお話です 高燃費動作になっていませんか? ちょっとした物を持ち上げたり ちょっとした動きをするたびに 全力出しすぎている人っていませんか? 歩くのも地面を貫くような勢いで も…