こんにちはスタッフの上川です 今日はゆっくり動くということについてお話しします いつでもあわててせかせか動いているあなたは必見です。 (ゆっくりといえば太極拳) 慢性的な動き出しの腰痛対策 朝目が覚めて起きようとすると 動き出しにいつもの腰痛 「…
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