ヘルボのブログ

トータルヘルスケアスタジオHealboのスタッフブログです

スタッフブログ

講師レポート 「デイサービスよもぎ」様 「姿勢と基本動作」

こんにちはスタッフの上川です 以前ブログでも紹介した 高槻ヘルパー交流会様をきっかけに 講座依頼をいただいた「よもぎ」様に行ってきました 高槻市宮野町の住宅街にふと現れるデイサービスよもぎ様 中にお邪魔すると看板犬のたろうちゃんがお出迎え 普段…

講師レポート 高槻ヘルパー交流会「基本姿勢~座る立つ歩く~」

こんにちはスタッフの上川です 前回の介護技術の講座のあと すかさず2回目の講座をご依頼いただき 先日行ってまいりましたので ご報告させていただきます 今回のテーマは 「基本姿勢~座る・立つ・歩く~」 というもので 基本とは書いてあるものの 誰も教え…

講師レポート 高槻ヘルパー交流会 「介護技術と運動学」

こんにちはスタッフの上川です。 久々の講師レポートです。 今回は1年以上前に1度呼んでいただいた 高槻ヘルパー交流会の勉強会に再度ご依頼をいただきました。 なんと講座中の写真を撮り忘れ帰りに看板だけ撮りました 内容は 「介護技術を運動学から深く理…

トレーニング講習に行ってきました!大阪府バドミントン実業団チームSSDS

こんにちはスタッフの上川です。 先日、大阪府バドミントン実業団チームSSDS様にご依頼を受け トレーニング講習に行ってきましたのでご報告します。 SSDSとは ssds-osaka.com 詳しくはホームページをご覧ください。 大阪府のバドミントン実業団チームで 実業…

会員様から嬉しいご報告

今日は77歳男性会員様からとてもうれしいご報告をいただきましたので 紹介したいと思います。 ヘルボ創立当初からの会員様であるMさん Mさんは脊柱管狭窄症と診断を受けており 特徴的な症状である間欠性跛行もでており 外出時の長時間の歩行には耐えられない…

1月7日は七草がゆの日 暴飲暴食で疲れた内臓を休めてあげてください・・・

こんにちはスタッフの上川です。 正月休みも終わり 通常営業に身体はついていっていますか? 忘年会や新年会の暴飲暴食で胃や腸や肝臓などなど 様々な内蔵は非常に疲れているので なんとなく身体がだるく感じたり 眠たく感じたり やる気が出ない感じというの…

新年明けましておめでとうございます 2018年もヘルボをよろしくお願い致します

皆様新年あけましておめでとうございます。 2018年は本日4日より営業開始です。 昨年は日曜日の営業が始まり 少しずつ日曜日をご利用いただく会員様も増えてまいりました 改めてヘルボの営業時間のご案内です。 月曜から土曜 10:00~20:00 日曜 10:00~18:00…

2017年の営業も本日にて無事終了です。2018年もよろしくお願い致します。

2017年は本日28日をもちまして営業終了となります。 今年一年、多くの方にご愛顧いただき 無事に終えることができたことを心より御礼申し上げます。 2018年は1/4(木)より営業開始です。 来年からヘルボでは新サービスをいくつか開始させていただく予定です。…

高槻の古墳フェス「come come*はにコット」に行ってきました

こんにちはスタッフの上川です 会員様より「今城塚古墳のとこでなにやらイベントをやっているみたいだ」 という情報を聞きつけ、調べてみると古墳フェスなる催しがされていると知り あまりに気になったので行ってみました。 come come*はにコット http://han…

芸術の秋 会員様の芸術巡り

こんにちはスタッフの上川です。 いよいよ本格的な秋を感じる時期となりました。 味覚の秋・運動の秋・読書の秋などなど 皆様それぞれの秋にを過ごしていらっしゃるかと思いますが 今回は味覚の秋に要注意!なんて野暮な話はやめて 芸術の秋を感じていただけ…

流行るのかスニーカー通勤!?

こんにちはスタッフの上川です。 先日スポーツ庁が「スニーカー通勤」のように歩きやすい服装 そしてそれに伴う運動効果・健康増進 を狙いとしたキャンペーンを実施することを発表しました 移動は歩きやすい靴 オフィスではビジネスシューズというように 場…

ヘルボ スタッフ 勉強会レポート 

こんにちはスタッフの上川です。 先日、柔道整復師の先輩にお誘いをいただき 上新庄のうえまつ鍼灸整骨院様(うえまつ鍼灸接骨院)にて開催された 勉強会に出席してきました。 うえまつ鍼灸整骨院様は 今年5月上新庄にOPENした新しい院です。 お近くにお住ま…

脱メタボ!高槻市と協力して市民の健康増進!

ヘルボの上川です。 ヘルボでは今年度から高槻市が実施している 産官連携事業に新規参入し 特定健康診断にて対象となった方の フィットネス無料体験プログラムを開始致します。 www.city.takatsuki.osaka.jp 平成22年から始まった高槻市のこの取り組み 平成2…

シェイプアップのための王道エクササイズ教室スタート!!

こんにちはヘルボの上川です。 Facebookでは以前から告知が始まっておりますが ヘルボでは皆様待望のグループレッスンが始まります。 1回¥1,000で1時間のエクササイズ 入会金不要ですので誰でも参加可能です。 その名も 「シェイプアップのための王道エクサ…

ワーク!わく!いばらキッズタウンで子ども達とリハビリ体験!

こんにちはスタッフの上川です。 7/30(日) 茨木市主催イベントの「ワーク!わく!いばらキッズタウン」にて キッズ介護を担当する「ほっこり」さんのブースにて 小学校1~3年生の子供たちにリハビリ体験をしていただきました! キッズ介護ブースでは 脳リハ…

8月13日より日曜営業始めます!

こんにちはスタッフの上川です。 ヘルボ営業日変更のお知らせです。 現在ヘルボは日曜・祝日を定休日として 運営しておりますが 多数のご要望により 8月13日より日曜日の営業を開始させていただきます。 日曜日は営業時間が10:00~18:00となりますので 併せ…

講師レポート ~ストレッチは歪みを教えてくれる~

こんにちはスタッフの上川です。 先日、JA五領支店女性会の健康講座において 講師としてお話しさせていただきましたので 今日はそのレポートをさせていただきます。 昨年にも「肩こり・腰痛・膝痛予防改善講座」で お世話になりましたJA五領支店女性会の皆様…

高槻取材の巻 「聖ますます元気会」の体操に参加!

こんにちはスタッフの上川です。 今日は地元高槻を紹介するコーナーです。 本日は高槻市芝谷町の 「聖(ひじり)ますます元気会」が自主運営している 高槻市ますます元気体操+ラジオ体操の 取り組みを取材してまいりましたので ご報告いたします! ますます元…

高槻といえば!の高槻ジャズストリートに行ってきました!

こんにちはスタッフの上川です。 去年に引き続き 地元高槻で働く人間として 高槻ジャズストリートに行ってきたという 非常に個人的な報告です 高槻の皆様も市外の皆様も 興味を持っていただければ幸いです。 高槻ジャズストリートは1999年から始まり 毎年GW…

ヘルボのブログに新しい仲間が加わりました

こんにちはスタッフの上川です。 今日はヘルボのブログの新しい仲間を紹介したいと思います。 筋肉が中途半端にリアルで若干怖いですねー 絵描きの人がモデル(というかポーズ見本?)として使う人形らしいです 色んなポーズをとらせる必要があるらしく 関節が…

インディアカの試合を観に行ってきました

こんにちはスタッフの上川です 先日ヘルボの会員様が参加されている インディアカの大会が高槻市で行われており 代表と一緒に観戦してきました そもそもインディアカってご存知ですか? インディアカ (ドイツ語: Indiaca)はドイツで考案されたニュースポーツ…

みしまケアネットワークの新年会に参加してきました

こんにちはスタッフの上川です 今日は昨日参加させていただいた みしまケアネットワーク新年会のお話です みしまケアネットワークは 高槻介護支援専門員連絡会、大阪介護支援専門員協会高槻・島本支部、高槻ヘルパー交流会、通所施設で構成され、活動してい…

正月太りを防ぐ!?逆転の発想で正月までに減量しときましょう!

こんにちはスタッフの上川です 前回は年末年始の落とし穴ということで 大掃除の小分けについてお話ししましたね 今日は多くの方が気になる 「正月太り」について できれば聞きたくない・・・ いやいやでも構いませんので ぜひご覧ください クリスマス→忘年会…

大掃除は小分けにしてくださいね!身体のために!

こんにちはスタッフの上川です 今日は年末の身体のトラブルを回避していただくべく 早目の準備としてブログをお読みくださいませ 年末年始には落とし穴がいっぱい 少し早目にはなりますが 「大掃除はみなさんどんなスタイルで進めておられますか? 今頃から…

講師レポート in高槻ヘルパー交流会

こんにちはスタッフの上川です 前回の五領公民館での健康講座の翌日 次は高槻のとあるヘルパー交流会という 勉強会で講師としてお話させていただきました。 高槻市の様々な事業所のヘルパーさんや ケアマネさん看護師さんなどが定期的に集まって 様々な業種…

講演会レポート in五領公民館

こんにちはスタッフの上川です 10月21日 高槻市 五領公民館 稲穂塾にて 総勢90名を超える参加者の皆様を対象に 健康講座「肩こり・腰痛・膝痛 予防のツボ」 という演目でお話しさせていただきました。 背骨の動きや安定について 肩甲骨や股関節の使い方につ…

科学的 非科学的?

こんにちはスタッフの上川です 先日テレビをみていたら 少し考えさせられる言葉がでてきましたので ご紹介しようと思います これはABC朝日放送「ハッキリ5」という番組で お笑い芸人の小藪一豊さんが言っていた言葉なんですが 「科学は日々進歩していくのに…

夏バテしていませんか?

こんにちはスタッフの上川です みなさん夏バテしていませんか? 本当に連日の暑さが続き ヘルボの会員様からも なかなか外出する気になれないというお話を良く伺います クーラーをかけた部屋でごろごろすることも増え 体力も低下傾向だそうです 夏バテは真夏…

リオオリンピックみてますか?

こんにちはスタッフの上川です 連日放送されているリオオリンピックに 寝不足の日々が続きますね! みなさんはご覧になっておられますか? 今回の日本は非常にメダル獲得数が高く 嬉しい限りですね! 様々な競技種目で 日本初のメダル!などなどありましたが…

6/15 高槻市五領にて健康についての講演会を行いました 

こんにちはスタッフの上川です 少し前の話になりますが6月15日 高槻市の五領にて、とある婦人会の講演会にお呼びいただき 約40名の主婦の皆様の前で 「腰痛・肩こり・膝痛 予防改善講座」という題名で お話させていただきました。 簡単ではありますが、ご報…