ヘルボのブログ

トータルヘルスケアスタジオHealboのスタッフブログです

スタッフブログ

講演会レポート in五領公民館

こんにちはスタッフの上川です 10月21日 高槻市 五領公民館 稲穂塾にて 総勢90名を超える参加者の皆様を対象に 健康講座「肩こり・腰痛・膝痛 予防のツボ」 という演目でお話しさせていただきました。 背骨の動きや安定について 肩甲骨や股関節の使い方につ…

科学的 非科学的?

こんにちはスタッフの上川です 先日テレビをみていたら 少し考えさせられる言葉がでてきましたので ご紹介しようと思います これはABC朝日放送「ハッキリ5」という番組で お笑い芸人の小藪一豊さんが言っていた言葉なんですが 「科学は日々進歩していくのに…

夏バテしていませんか?

こんにちはスタッフの上川です みなさん夏バテしていませんか? 本当に連日の暑さが続き ヘルボの会員様からも なかなか外出する気になれないというお話を良く伺います クーラーをかけた部屋でごろごろすることも増え 体力も低下傾向だそうです 夏バテは真夏…

リオオリンピックみてますか?

こんにちはスタッフの上川です 連日放送されているリオオリンピックに 寝不足の日々が続きますね! みなさんはご覧になっておられますか? 今回の日本は非常にメダル獲得数が高く 嬉しい限りですね! 様々な競技種目で 日本初のメダル!などなどありましたが…

6/15 高槻市五領にて健康についての講演会を行いました 

こんにちはスタッフの上川です 少し前の話になりますが6月15日 高槻市の五領にて、とある婦人会の講演会にお呼びいただき 約40名の主婦の皆様の前で 「腰痛・肩こり・膝痛 予防改善講座」という題名で お話させていただきました。 簡単ではありますが、ご報…

あなたは運動足りてる?METs(運動強度)からみる生活習慣予防

こんにちはスタッフの上川です 今日は生活習慣病予防の観点から 日常での運動が足りているかどうかを 知っていただこうと思います METsとは 以下 厚生労働省e-ヘルスネットより引用 METsとは 運動強度の単位で、安静時を1とした時と比較して 何倍のエネルギ…

"キッサコ"山元サトシさん来店!!!

こんにちはスタッフの上川です 昨日、人気フォークデュオ 「キッサコ」の山元サトシさんに ご来店いただきました。 今回は縁あってのご来店で ヘルボの体験レッスンを 受けていただきました。 とてもさわやかな方で 写真の様にお茶目な 一面もお持ちの山元さ…

高槻ジャズストリートに行ってきました 2016/5/3・4

こんにちはスタッフの上川です 皆様GWはいかがお過ごしでしたでしょうか? ヘルボでも3日火曜日はお休みをいただいており (4日・5日は時間限定営業) 私も少し息抜きにと 毎年のように通っている高槻ジャズストリートへ行ってきました 今回も有名アーティス…

GW営業日のお知らせ そして性懲りもなくジャズストを勧めるスタッフ

こんにちはスタッフの上川です GWの営業日についてお知らせです 4/29(金)5/1(日)5/3(火)5/4(水)5/5(木) 以上の日程は原則休業とさせていただきます。 ※会員様におかれましては 5/3 5/4 はそれぞれ担当トレーナーが 時間限定営業している時間をヘル…

イチロー×稲葉篤紀の対談から健康の話へつなげる

こんにちはスタッフの上川です 今日は先日の報道ステーションで行われていた イチロー×稲葉篤紀 対談 での話から健康のお話へつなげてみましょう。 イチロー選手といえば誰もが知る野球界のスター選手です 現在はマイアミ・マーリンズに属しており、年齢は42…

ヘルパー研修講師のお仕事をさせていただきました

こんにちはスタッフの上川です 今日は先日講師としてお話させていただいた ヘルパー研修の内容をご紹介しようと思います。 ヘルパー研修といっても、資格を取るためのとかではなく 法人で定期的に開催しているものです ヘルパーという仕事は看護師とならび …