ヘルボのブログ

トータルヘルスケアスタジオHealboのスタッフブログです

パワープレート関連

パワープレートリラクゼーション

こんにちはスタッフの上川です 今日は久々にパワープレート®のご紹介です ヘルボでは パワープレート®を使ってトレーニング・ストレッチを 行なっておりますが それらのあとに必ずリラクゼーションメニューがあります 運動により溜まった乳酸をいち早く血流…