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ヘルボのブログ

トータルヘルスケアスタジオHealboのスタッフブログです

パーソナルトレーニング

あなたのことがわかれば あなただけの宿題が作れます

こんにちはスタッフの上川です ヘルボは基本的にパーソナルトレーニングですので レッスンの始まりは身体のチェックです あなたが生まれてこの方身につけた様々なクセ これを理解するところから始まります そうすることで 理想の身体や動きなどへの具体的な…