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ヘルボのブログ

トータルヘルスケアスタジオHealboのスタッフブログです

パワープレートリラクゼーション

こんにちはスタッフの上川です

 

今日は久々にパワープレート®のご紹介です

 

ヘルボでは

 

パワープレート®を使ってトレーニング・ストレッチを

 

行なっておりますが

 

それらのあとに必ずリラクゼーションメニューがあります

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運動により溜まった乳酸をいち早く血流に乗せて

 

流し去ってしまうための補助メニューです

 

というのと、気分的にもリラックスして帰っていただきたいというのが

 

こちらの願いでもあります。

 

運動を一生懸命やっていただき、

 

トレーナーと健康のことや他愛のない会話を楽しんでいただき

 

そしてリラクゼーションメニューで

 

使ったはずの脚が軽くなって帰られたら

 

きっとまた通いたくなる

 

そう願って取り組んでおります。

 

 

 

ちなみにリラクゼーションでは重りや

 

エクササイズボールを利用して

 

身体にパワープレートの振動を伝えるのですが

 

これが本当に極楽なんです♪

 

女性会員の方は浮腫みも軽減して喜んでくれていますよ!

 

体験レッスンでもこのリラクゼーションは実施しております。

 

ぜひお試しあれ!

 

関連記事はこちら↓

healbo.hatenablog.com

 

 

 

 

 

スタッフ

上川

 

 

トータルヘルスケアスタジオHealbo(ヘルボ)

大阪府高槻市登美の里町1-5岸田コーポ102

TEL 072-692-0289(お気軽にお問い合わせください)

✉ healbo@hbg-info.jp (メールでもお問い合わせいただけます)

 

 

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