ヘルボ健康イベント開催！「ウォーキングレッスン基礎編カムバック」
こんにちはスタッフの上川です。
今日はヘルボ健康イベントのお知らせです
今回は「ウォーキングレッスン基礎編カムバック」
と題しまして歩き方講座をお届けします。
最近はウォーキング実践会が多かったので
非常に運動量が多く
痛みのある方や運動に自信のない方は
参加に迷いもあったかもしれません
ですので今回は
歩き方のお勉強編と
実際に歩く編の2部構成で
多くの方に参加していただけるよう工夫してお送りします。
よく耳にする
「歩幅を大きく・かかとから着地」
これって本当に合っているの？
疑ったことはありますか？
あなたにとって本当に良い歩き方とはなんなのか
今回の基礎編を聞いていただければ
非常によくわかるようになっております。
何を意識して
何を無視するのか
シンプルな考え方で
複雑な悩みも解消していきましょう！
概要
日程 6/25(日) 10:00～12:30
場所 JOYまごころサロン(ヘルボの隣)
参加費 ヘルボ会員は無料 一般参加300円
持ち物 動きやすい服装（靴は不要）・タオル
予約不要・当日参加大歓迎
お問い合わせ
TEL 072-692-0289(イベント担当：ｳｴｶﾜ)
内容や参加の有無などお気軽にお問い合わせください。
スタッフ
上川
トータルヘルスケアスタジオHealbo（ヘルボ）
TEL 072-692-0289(お気軽にお問い合わせください）
✉ healbo@hbg-info.jp （メールでもお問い合わせいただけます）
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