7/24 ヘルボ健康イベント 「ウォーキングレッスン＆実践会」
みなさんこんにちはスタッフの上川です
今日は7月のヘルボ健康イベントのお知らせです
今回は久々のウォーキングです！
しかし今までのウォーキングイベントとは少し
雰囲気を変えてお届けします
今までは
2時間を通して少しずつ指導・実践という
流れでお送りしてきました。
今回は
最初の30分程度で指導させていただき
後の1時間半は実践！修正！実践！休憩！実践！
のようにいっぱい歩いていただこうと思います。
カフェスペースを設け、
最初の指導時間を除けば
基本的には休憩自由です
鏡やビデオを用いてご自身のウォーキングを
しっかりと把握していただき
歩いて間違えて直してまた歩いて
休憩・お茶・談笑・また歩く！
このレッスンの後
外へ出ていくときにはもう
今までとは全然違う
素敵ウォーキングになっていることでしょう！
- これを機に歩き方を直してみたい！
- 身体が燃えやすい歩き方を覚えたい！
- 足に痛みがない歩き方を覚えたい！
- 膝痛・腰痛を予防する歩き方になりたい！
- 今までのレッスンでの歩行を実践できているか不安！
などなど
皆様それぞれのモチベーションでご参加ください！
杖やストックでの有効な歩き方もご指導できますので
ご使用の方はお持ちください
以下概要です
7/24（日）
10:00～12:00頃
場所 JOYまごころサロン（ヘルボの隣）
参加費 一般300円 会員無料
持ち物 上靴不要 動きやすい服装
※実践会の性質上
収容人数に限りがあります
基本的には当日参加可能としておりますが
事前予約をお勧め致します
お問い合わせは
ヘルボ tel 072-692-0289（担当：ウエカワ）まで！
スタッフ
上川
トータルヘルスケアスタジオHealbo（ヘルボ）
TEL 072-692-0289(お気軽にお問い合わせください）
✉ healbo@hbg-info.jp （メールでもお問い合わせいただけます）
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