所作と美
こんにちはスタッフの上川です
今日は所作についてお話しします
所作ということば
所作という言葉は
しぐさ・行い・ふるまい・身のこなしなどの
動きを表現する言葉です
しかし”動き”だけでは表しきれない
日本の仏教的な要素を含んでいるようですね
僕はこの日本の所作というものがすごく好きです
伝統的な日本の所作
これには機能美とも呼べる
無駄のない動きが現れています
僕自身柔道を経験した中で礼法などは少し学びましたが
その他所作に精通しているわけではありませんので
これからさらに勉強していきたいのですが
ヘルボでは立つ・座る（正座や椅子）などの動きを
いかに身体に負担なくできるかということを指導させていただいております
これは高齢の方だけでなく
10代20代の方にもぜひ覚えていただきたいものです
ひと手間が大事
身体に負担のない動きというのは
実に流れ良く見た目にも美しいものです
ドスンと座る前の腰を折るそのひと手間
ぐしゃっと膝を圧迫するのではなく
太ももを綺麗に揃えて内股に少し力を入れるそのひと手間
身体を痛めないためのそのひと手間に実は
動きを所作とも呼べる美しいものに変化させる不思議な力があります
気遣いのココロ
茶道において所作は他人を不快にさせない気遣い的な意味が
あるといいます
ドスンとかイテテテとか
そういう空気が自分だけでなく周囲を不快にしてしまうことを避けるため
静かに流れる空間に沿う動きのゆるやかさしなやかさを所作としています
日本の様々な”道”における所作は
決して余計を強要するものではなく
むしろ無駄のない動きで身体を守り、場を守り
さらに日本独自の美しさを表現する素晴らしい文化ではないでしょうか
皆様もぜひ一度日本の所作
そしてその中にある美しさに目を向けてみてください。
スタッフ
上川
トータルヘルスケアスタジオHealbo（ヘルボ）
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