ヘルボのブログ

こんにちはスタッフの上川です 皆様アクティブレストという言葉をご存知でしょうか？ 今日は休日の有意義な過ごし方 疲れた時の過ごした方についてご提案します アクティブレストとは？ 日本語では「積極的休養」といいます 実は高校の体育の授業などでも 教えられていることがありますので ご存知の方もいらっしゃること…