ヘルボのブログ

太りますよ！ みなさんこんにちはスタッフの上川です。 今日は果物についてお話ししようと思います。 果物の恩恵 冒頭で太りますよ！なんて言いましたが 基本的に日本人はどうも果物の摂取量は低いみたいですね 果物は様々な種類がありますが それぞれビタミンや食物繊維やファイトケミカルなどなどなど 重要な栄養素が含…