こんにちはスタッフの上川です 今日は身体の使い方で負担が全然違うんですよ というお話をしていこうと思います。 踏み込み動作ってどんなのを想像します? スポーツでの踏み込み動作って どういう状態を想像しますか? ここでは 良い踏み込みと悪い踏み込み…
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