ヘルボのブログ

トータルヘルスケアスタジオHealboのスタッフブログです

2016-10-19から1日間の記事一覧

「スポーツをする人」必見!踏み込みの違いが負担をかける場所をこんなにも変える!

こんにちはスタッフの上川です 今日は身体の使い方で負担が全然違うんですよ というお話をしていこうと思います。 踏み込み動作ってどんなのを想像します? スポーツでの踏み込み動作って どういう状態を想像しますか? ここでは 良い踏み込みと悪い踏み込み…