みなさんこんにちはスタッフの上川です 今日は 「腹筋をやれば自動的に反り腰が治るのではい」の 第2弾です ちなみに第1弾はこちらです⇓ healbo.hatenablog.com 前回は前提としてのお話で シットアップとクランチの違いをご理解いただき クランチを推奨しま…
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