講師レポート 高槻ヘルパー交流会「基本姿勢～座る立つ歩く～」
こんにちはスタッフの上川です
前回の介護技術の講座のあと
すかさず2回目の講座をご依頼いただき
先日行ってまいりましたので
ご報告させていただきます
今回のテーマは
「基本姿勢～座る・立つ・歩く～」
というもので
基本とは書いてあるものの
誰も教えてくれない
人間の姿勢について知っていただきました
介護職の皆様は椅子での座り姿勢や立ち上がりなど
詳しくご存じの方もおられましたので
多くの時間は
正座
と
歩行
に費やすことになりました。
特に正座は基本的なルールを知らないと
「捻って圧迫」を長時間続けることになるので
きちんと皆様に実践の中で違いを感じていただきました
そしてそのまま正座できる人は
正座していただき講座を聞いていただくことで
しびれにくく身体の歪みを改善する正座を覚えていただきました。
歩行に関しては
当ブログでも再三書いておりますが
足を意識した言葉「かかとから・歩幅を広く・地面を蹴る」
などは完全に忘れていただき
上半身の使い方と 目線・姿勢
ここに焦点を当てて
実際に歩いていただきました。
良い歩き方を分析すると
踵から着地して歩幅が広くて地面をけるように
”なっている”かもしれませんが
良い歩き方に”していく”ための
意識の置き方はまた違ってくるのです
その理由はブログの歩行の記事を読んでみてください！
交流会後は
参加者の皆様のご相談に個別で対応などさせていただいたり
すごく会話の多い楽しい講座となりました。
そしてその流れで
とある介護事業所様からも
講師依頼をいただきました。
ご縁がつながってとてもうれしく思います。
高槻ヘルパー交流会様のご依頼は通算3回目となりました
いつも講師がやりやすいように皆様が段取りしてくださるので
とても助かっていますし、楽しくお話しさせていただいております。
ぜひまたお声をかけていただければ幸いです。
スタッフ
上川
トータルヘルスケアスタジオHealbo（ヘルボ）
TEL 072-692-0289(お気軽にお問い合わせください）
✉ healbo@hbg-info.jp （メールでもお問い合わせいただけます）
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